Matka kohti 100 kg penkkiä, parempaa kuntoa ja energisempää arkea. Kirjoituksia treenistä, ravinnosta, pyöräilystä ja elämästä kahden lapsen isän näkökulmasta.
Ei oikoteitä. Ei ihmedieettejä. Vain yritystä tehdä asiat hieman paremmin kuin eilen.
Mitä täällä on tapahtunut?
Miercoles 10-6-2026
Wanhan blogin ballsofsteel.fi Vuosi elämästä artikkelisarja siirretty tänne. Lue miten rankka vuoden projekti oli.
Blogin ulkoasu kehittyy hiljalleen tässä kirjoitusten aikana (WordPress on roskaa).
Rasvanpoltto jatkuu normaalisti eilisen Repoveden makkaran syönnin jälkeen.
11.5.2026
- Ikä: 46
- Pituus: 179 cm
- Paino: 89,2 kg
- Rasvaprosentti: 21,2 %
- Kalorit: ~2000
- Box-hyppy 40″ (100 jotain cm)
10.6.2026
- Ikä: 46
- Pituus: 179 cm
- Paino: 87,0 kg (-2,2 kg)
- Rasvaprosentti: 17.3 % (-3,9 %)
- Kalorit: ~2000
- Box-hyppy 40″ (100 jotain cm)
Käyn jokaisen inBody mittauksen tarkemmin läpi viikko-postauksessa.
