Matka kohti 100 kg penkkiä, parempaa kuntoa ja energisempää arkea. Kirjoituksia treenistä, ravinnosta, pyöräilystä ja elämästä kahden lapsen isän näkökulmasta 3 burnoutin ja yli 10 vuoden unettomuuden jälkeen.
Ei tekoälyn artikkeleita. Vain yritystä tehdä asiat hieman paremmin kuin eilen.
Bench 220 lb challenge
Programming, nutrition and recovery for this smooth and steady road. Read everything about it.
Kesä 2026
Treenaan kesälläkin samaan tapaan kuin aina. Olen kuullut että moni laittaa salijäsenyyden tauolle kesäksi. Outoa.
Puristusvoima
Aikomus sulkea Captains of Crush #2 tämän vuoden aikana. Grip strength is the shit.
