MTV3:n uutisten mukaan lantionpohjan lihaksien treenaaminen kannattaa.

Geologi Kaido Kuukapin kehittämä terveysliikuntakonsepti “yks-kaks-koli-neli” pitää paikat tiukkoina. Tällä helpolla treeniohjelmalla parannat sekä seksuaalista nautintoa sekä parannat virtsanpidätyskykyäsi. Treenin avulla myös yleinen ryhti pysyy ojennuksessa hankalissakin asennoissa.

“Vaikkei liikunta muuten maittaisikaan, tämä treeniohjelma on niin helppo, että jokainen tämän jaksaa tehdä 3-4 kertaa viikossa“, Kuukap kertoo.

“Ei tuu kyllä hiki, mutta paikat kostuu muuten.“, Kuukap päättää arvoituksellisesti.